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膝盖跑步和走楼梯疼像卡住的感觉

女 | 26岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述:之前膝盖一直比较好的,从来没有过不舒服,前段时间去了几次健身房也就是跑跑步什么的,运动量不大,90分钟走路加跑步7.5公里左右,后来就一直没去过,前几天又去了,突然感觉跑步的时候膝关节这里痛,感觉就像卡住一样,踩下去的时候有东西顶住的感觉,后来回家走楼梯也是有这种感觉,但是走平地的时候还是蛮正常的,不是很难受,我问了很多人,有些说运动拉伤,有些说是骨刺,还有说以前不运动,现在运动后骨头拉送了,到底是什么原因

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-10-10

考虑是运动量大,引起的前膝关节炎的现象,与肌肉软组织损伤,有直接的关系,
建议局部用云南白药喷雾剂治疗,注意休息,避免高强度的运动,看看效果,