问题描述：产后减肥、效果显著有什么方法?妊娠纹可以去掉吗?
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-10-10
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽，多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
戴以萱
已帮助网友：4522 2018-10-10
你好，去除妊娠纹平时要多注意锻炼，可以做健身操，让腹部自然收缩，肚皮缩了，妊娠纹就会细一些，饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，可以缓解妊娠纹的。
