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打球把脚崴伤了,脚踝很疼,有点肿、红

女 | 19岁 2018-10-10 有1个回复

问题描述:昨天晚上打球把脚崴了,当时就肿了,我用冷水冲了几十分钟,今天早上稍微消了一点,但是脚踝有点红,有点肿,按着还很疼,不能下地走路,是不是伤到骨头了,

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-10

可用生姜沾香油在患处反复擦拭,舒筋活血。
平时没事多拍手和按揉来疏通经络,越疼的地方越要多按揉。