问题描述:眼下角也长了几个,长期失眠,睡眠不怎么好,这是怎么回事呢?
高锡云
已帮助网友:3368 2018-10-10
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
wangwen
已帮助网友:2477 2018-10-10
色斑是由于酷胺酸酶活跃,酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,内分泌失调引起色素沉着每天吃一片维生素C和维生素E,每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失