问题描述：屁股上肥肉怎么减掉啊?
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-11
臀部脂肪较多，可以根据自身的情况多进行体育运动，以加快局部脂肪的分解，减肥瘦身。1.可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动，比如仰卧起坐，以加速脂肪的消耗、增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。可以用水果代替晚餐。
