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一躺下就发抖,腰部刺痛

女 | 20岁 2018-10-11 有1个回复

问题描述:我手淫比较频繁,今天早上梦遗了,腰部刺痛,屁股发凉脚走路会胀痛,中午去诊所看了,给我开了壮腰健肾丸,吃了以后感觉全身发热,手心冒汗,脚也冒汗,一躺下感觉还是,发抖,心慌,腰部还是刺痛,睾丸下面也刺痛

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-10-11

适当休息,定时改变体位姿势,避免弯腰持物等是减轻症状,防止复发的根本方法。必要时在工作中使用腰围,但休息时应该解除
免继发实用性萎缩,进一步加重腰段脊柱的不稳。同时还要训练腰背部肌肉力量,以增加未受损的肌肉的补偿调节能力