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胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。建议：按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳；以左手拇指螺纹面按内关穴右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行，平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉２～３分钟就可以了。
你好、贫血、发热；心律失常；、焦虑、紧张、心脏神经管能症也有这个心慌症状心悸，通常所说的心慌，，建议你最好去医院进行详细检查，首先做心电图看看是否是心肌缺血可能。等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。建议多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。
