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很困,呼吸堵,注意力难以集中,记忆力减退

女 | 20岁 2018-10-11 有1个回复

问题描述：最近一段时间,天气燥热,心情浮躁,注意力不集中,而且有呼吸时很堵,脑袋胀痛,思维反应迟钝,记忆力减退的症状

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-11

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，保持健康。

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