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你好,腰肌劳损是一种肌肉慢性损伤性疾病的,和日常的姿势以及活动有关系的。建议多休息的,晚上睡硬板床休息的,适当按摩热敷,不能久坐,少做重体力活动的,可以买一些神威按摩软膏来配合治疗,活血化瘀,和络止痛。用于运动劳损,肌肉酸痛,跌打扭伤。会慢慢好转的,祝早日康复。
腰疼应和腰肌劳损,异常的气血虚,运化失衡睡眠不好有关系,应注意饮食的均衡性很重要
可以吃一些蔬菜水果,保证睡眠。查一下腰椎,有无异常的腰肌劳损,可以针灸按摩一下比较好的
以上是对“腰部一直轻微的疼痛,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况要注意腰椎增生或者腰肌劳损的可能,也可以见于腰椎间盘突出的情况
不要盲目的用药。,建议到正规医院骨科就诊,做腰椎CT检查看看,明确诊断及治疗