您的位置： 99健康问问 >内科 >小孩体质弱在饮食上注意哪些好呢?

小孩体质弱在饮食上注意哪些好呢?

女 | 6岁 2018-10-11 有1个回复

问题描述：我家孩子这段时间总爱生病,每次上楼的时候都气喘吁吁的,看上去很累,从出生孩子体质就有些弱,就说要多多加强营养,但是真不清楚要如何加强,怕给多了会适得其反,小孩体质弱饮食要注意什么呢,

我也要咨询

高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-11

你好，饮食要尽量要做到营养全面，比例合理，均衡膳食。蛋白质、微量元素、维生素都要补充。要有粗有细、不甜不咸、保证蔬菜、增加奶类、调整肉类。多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠。多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动，平时还要多注意冷暖保护，小心感冒。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。