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减肥需要多长时间能成功

女 | 30岁 2018-10-11 有1个回复

问题描述：自从结完婚以后从原来的135斤胖到目前的197,我一定要减肥减肥原来的样子,看着目前的自己做什么事情都不方便,不知道有什么好的办法能让我变成原来的样子呢!

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-11

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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