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小孩子体质虚,要不要注意些什么?

女 | 5岁 2018-10-11 有1个回复

问题描述：我家孩子从小就体质不是很好,老是有个头疼脑热的,检查说是体质虚的原因造成的,我们也一直在想办法增强她的体质,可还是很容易生病,什么可以帮助孩子增强体质?

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-11

你好，孩子发生体质虚必需要注意平时孩子的饮食要均衡，多吃点营养高的东西，多吃点温和的水果，除此之外还须要你多多锻炼身体，是可以增强免疫力的。孩子体质虚，与平时的饮食是有很大的关系，和生活习惯也有关系，提议在合理饮食的时候，让孩子合理作息，多补充钙和锌，多出去活动。

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