失眠以后可以怎么缓解好?
女 | 22岁
2018-10-11
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问题描述：最近我们做的**项目很重要；所以白天必须有足够的精神去做的；可是晚上我总是失眠的；真的都急死我了,还浑身乏力,白天也没有什么精神,黑眼圈严重的很,也不知道我失眠要怎么去缓解好呢,
