问题描述：孕晚期喝酸奶好还是鲜奶好?哪个含钙高?哪个更好吸收?怀孕33周,
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-11
酸奶和鲜奶各有各的优点，鲜奶新鲜，营养价值高，酸奶能抑制肠道致病菌增加肠蠕动，预防便秘。建议你鲜奶要喝知名的奶，不易变质，酸奶饭后服用，对钙锌的吸收有帮助。
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-11
您好，酸奶和鲜奶都含钙较高，有补钙作用。孕期多喝些奶类对宝宝和补钙都有宜。可以多喝些酸奶，吸收好也不会有便秘的情况。不要空腹喝。
