问题描述：我自己胖的很严重,所以一直坚持做运动,节食,现在终于瘦到我所期盼的斤数了,不过一下减肥成功后会不会反弹
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-11
你好，减肥反弹是难免的，现在还没有一种减肥方法可以做到百分百的不反弹。减肥有了效果就一定要保持，多锻炼身体，健康的饮食，注意晚餐不要吃太多，夜宵就更是不要吃了，这样才能制止减肥的反弹。
