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怎么样可以减少脱发?

女 | 24岁 2018-10-11 有1个回复

问题描述：这段时间我明显的感觉自己的掉发非常的严重,尤其我烫了头发,整个就是梳不开的,大把大把的掉发真的让怎么样做才能减少脱发,不再这么多?

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-10-11

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

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