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哺乳期有抑郁症如何自我调节呀?

女 | 28岁 2018-10-11 有1个回复

问题描述:我生完小孩已经有四个月了,自从生了宝宝之后感觉自己变得不怎么愿意讲话,而且多数时候情绪比较低落,有时候还会因为一点点小事流泪,感觉有点像是患了抑郁症,

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-10-11

你好,建议你主要是需要靠自己来调理这方面的问题,有可能你有这个郁郁症和你没有很好过多到妈妈这个角色有关,多和同龄妈妈接触聊聊天,说些孩子的事情,把注意力转移!使自己的生活充实起来才可以摆脱!