糖尿病人吃什么水果对身体好啊?
女 | 66岁
2018-10-11
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问题描述：奶奶自从患了糖尿病之后就什么水果都不吃了,说是里面含有糖分,吃了对病情不好,我听说糖尿病人是可以吃水果的,但是不知道吃什么水果对身体好?
回答
注意要选择升糖指数低的水果。低升糖指数的水果在胃肠中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，吸收入血液的速度也因此比较慢。因此病人完全可以在两餐之间适当吃点水果。市面上有很多升糖指数低的水果包括：樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等，但是也不能过量，并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量。祝你吃的健康。
众所周知的，糖尿病是由于身体里的血糖过高，所以糖尿病人在吃的方面特别要注意，肯定了一些含糖量高的水果是一定要注意的。
青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、柠檬、、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝等，糖尿病人可以选用。
香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用。
枣、红果、特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。
建议平时要注意适当运动，尽可能做全身运动，比如慢跑等，同时要配合中药洗胰清糖素来调理糖体平衡，预防并发症的发生率。
以上是对“糖尿病人吃什么水果对身体好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，糖尿病人应该选择含糖量低的水果，例如：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病人吃水果的最佳时间是：两餐之间。治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶，纯植物的，可以有效控制血糖水平，安全平稳降血糖，治疗效果显著。
