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孩子体质虚能不能跑步

女 | 4岁 2018-10-11 有1个回复

问题描述：孩子最近一段时间经常生病,不是咳嗽,就是发烧,基本上都要输水才好,我都烦了,因为经常要请假,检查说是孩子体质虚的缘故,我就孩子可以跑步吗,

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-11

你好，可以，要根据孩子的情况适当的跑跑步锻炼锻炼，有氧运动能防止孩子体质虚是因为它能改善心脏功能，防止心脏病的发生。有氧代谢运动使心肌强壮，每次排出更多的血液，并且提高血液中对冠心病有预防作用的高密度脂蛋白的比例。

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