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减肥时怎么注意饮食

女 | 49岁 2018-10-11 有1个回复

问题描述：我目前是在接受针炙减肥,肚子特别的大,其它地方也还好,目前是先减肚子,做了一周的针炙了,效果还是有一些的,我知道要配合饮食,不能多吃,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-11

你好，饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，少熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。

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