问题描述： 孩子有些肥胖我想问一下吃米饭有营养还是吃面食有营养
高锡云
已帮助网友：3368 2013-04-10
我觉得两者都有营养，只不过面粉含有更多的淀粉蛋白质，如果一定要有个比较，我觉得还是米饭好于面粉！
廖元兴
已帮助网友：1820 2013-04-10
面食是小麦，米饭是水稻，都属于精粮一类，没多大差别。不过据调查好像吃面食比吃米饭更好，其实糯米是对身体最好的食物
王志强
已帮助网友：3053 2013-04-10
饮食方面需要全面才可以的，不能偏食和挑食、相对来说面食比较有营养,要多吃点粗粮。 该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.
熊平安
已帮助网友：3558 2013-04-10
任何食物，适量为佳。营养均衡，才更有利于脂肪分解。多吃点粗食
黄文飞
已帮助网友：3034 2013-04-10
相对来说的面食比较有营养一些的但是临床上饮食方面需要全面才可以的，不能偏食和挑食、平时多吃瓜果蔬菜补充维生素，蛋类·奶制品对身体的生长发育对比较好的。而且平时的时候要加强运动锻炼才可以的增强身体的体质
