问题描述：平时掉头发多,夏天更多,而且吃辣之后感觉头皮发热,也会掉很多,这是怎么回事
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-11
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
