问题描述:15岁一米72,还能长高吗,114公斤,
张莉莉
已帮助网友:4261 2018-10-11
您好,15岁左右还是有长高的空间的一般身高到18岁之前,都会有明显的增长,25岁完全停止,所以您还能再长的,注意多多运动,多多饮食还有其他问题吗
王志强
已帮助网友:3053 2018-10-11
加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。