回答
你所说的这种情况考虑是胃肠道功能差的表现，应该进行合理的调整。
清淡宜消化饮食，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复。
以上是对“肚子胀气不舒服，怎么按摩或热敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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