观念强迫,该怎么治疗

问题描述：现象一:高速上开车,看到路边护栏,突然脑子里面就有想开车去撞护栏的想法,自己知道这是错误的想法,很紧张也很担心,马上在路边停车休息,在高速上坐后排,看到开门把手,突然就想伸手去拉,很紧张,担心自己掉下去,现象一:比如,我站在高楼的窗户旁,看到楼下,就担心自己跳下去,比如看到菜刀,就担心自己拿到砍自己,内心非常紧张,再比如,坐公共汽车后排,靠窗户,打开窗户,看见外面,同时手上拿着手机,就担心自己把手机从窗户丢下去,赶紧离开这些地方,说明:大概在2~3年前出现过现象一的第一种情况,出现的次数也只有1~2次,没有引起重视,直到2015年春节出现现象一的第二种情况,于是上医院就诊:检查说,这不是强迫症,并建议我做心里,同时开了一盒兰释,后来也去心里,并做了很多测试,测试结果为没有表现强迫和抑郁,吃了一个月兰释,效果很明显,没有在出现不正常的念头,兰释吃完后2~3个月,出现现象二,而且很频繁,每天几次,只要站到窗台旁,就担心自己跳下去,很紧张,