问题描述：牛肉炒香芹吃多了会发胖吗?热量高不高?影不影响我减肥啊?
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-11
这种食物含热量比较高,含脂肪也比较高,吃多了会对减肥不利的,
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-11
采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
