回答
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,1、适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳,2、多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的,3、多吃素,但并非所有的素食都要多吃豆类都要少吃或不吃,多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,4、少吃肉5、啤酒是一定要禁忌的6、劳逸结合,注意睡眠,放松心态,乐观面对,
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,1、适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳,2、多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的,3、多吃素,但并非所有的素食都要多吃豆类都要少吃或不吃,多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,4、少吃肉5、啤酒是一定要禁忌的6、劳逸结合,注意睡眠,放松心态,乐观面对,
