回答
一般贫血和血压低的人,蹲久了由于小腿压迫血管太久,体内本来血液就不够,血液不能急事传输到大脑,所以就会出现头晕的情况,
你的情况建议要补血,建议多吃含铁高的食物:紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳、肝、肾、血、心、肚等动物内脏等；当然能直接购买天然的铁片最好了,祝健康!
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