问题描述：检查说我气血不足,需要用食疗治疗,气血不足怎么调理?
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-11
气血不足食疗,适宜食物主食及豆类的选择:选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳,
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-11
气血不足,一般是由于先天性身体素质差或者是由于缺乏锻炼或者是由于营养不良等引起的,你的情况需要积极治疗的,建议首先就要注意休息,加强营养,多吃鸡蛋和肉类等食物的,多参加户外活动很重要的,祝你健康,
