回答
人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。
1、可能有肠道寄生虫，你可以到医院，化验大便，根据化验结果，看是否需要服用打虫药。2、机体缺少必须的矿物质（微量元素），主要是缺少钙、铁、锌等元素。加强营养，猪肝（补血）、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。也可以服用适当的药品或保健品，比如：阿胶补血膏（补气血）、21金维他，黄金搭档任选一种，都可以补充机体必须的钙、铁、锌、硒等等微量元素。另外；保存心情开朗，做适当的体育运动，比如慢跑、快走、游泳、打羽毛球，跳广场舞等运动，都可以达到锻炼身体、增强体质的目的。
