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千岛酱蔬菜沙拉

女 | 18岁 2018-10-12 有2个回复

问题描述：我还高中生,可是我很胖,班级里面的同学们都排斥我,我这样很难过很伤心,可是一直尝试减肥都没有什么效果啊,最近听说有什么减肥的水果蔬菜沙拉?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-12

不吃早饭的人,容易发胖,因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-12

黄瓜的葫芦素和黄瓜酸可以帮助肝脏排毒,并且有利尿的功效,可以排出肾脏的代谢物；黑木耳可以吸附肠道内的杂质,净化血液；胡萝卜可以降低血液中的汞浓度,

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