问题描述：高纤维有那些食物?
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-12
一般纤维比较粗的蔬菜都是高纤维食物的,如芹菜,葱黄等,比较有嚼的菜一般是的,
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-12
平时可以多喝点高纤维的食物,比如麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等,
