问题描述:91斤,想瘦到85斤,有点婴儿肥,以前也瘦到过82斤,但是我正常的体重也是90斤左右
吴名波
已帮助网友:3632 2018-10-12
您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.