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孩子有挑食的话饮食注意什么?

女 | 3岁 2018-10-12 有1个回复

问题描述：前几天孩子吃饭的时候就有的挑食的习惯了,经常挑肉食吃,刚开始我没有注意,这几天更加严重了,怕孩子养成挑食的坏习惯,出现了挑食的话饮食要注意什么,

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回答

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-12

您好，孩子厌食挑食偏食不爱吃饭，和饮食习惯，环境因素，缺乏微量元素等多种因素有关。孩子贪玩，好动，可以影响孩子的进食情况，所以应合理教导，适度游戏，不能过分贪玩，避免过于溺爱和强迫孩子进食。饭菜要做的色香味俱，吸引孩子的食欲，并且平时尽量不让或少让孩子吃零食和膨化油炸食物，以免影响主食的进食。适当健脾开胃有利于消化和增强食欲，适当补锌有助于增加味蕾敏感度从而增进食欲。

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