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失眠快一年了,入睡困难

女 | 25岁 2018-10-12 有2个回复

问题描述：严重失眠伴有抑郁焦虑症,吃过好多中药西药现在还是没有摆脱痛苦,精神状态有所好转但还是入睡难,现在吃盐酸曲唑酮一天一片睡前服用睡眠有所改善但不是很理想,吃了一盒左右感觉头痛的厉害就停了三天,不吃一晚也睡不着就又接着吃了,不知道还需要服用多长时间能完全康复?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-12

服用曲唑同是合适的，但是效果是需要时间才能出现效果的
只要按照医生指导用药不会伤害肝肾，需要长期服用，因为目前抑郁焦虑没有快速根治方法，所以必须长期服用，不存在依赖性

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-12

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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