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小孩子体质差如何补充营养好呢?

女 | 6岁 2018-10-12 有1个回复

问题描述：我家孩子都上学了,孩子体重很轻,平时体质也比较差,我平时给孩子饮食方面很注意的,一个星期都会给孩子吃肉的,就是这样孩子的身体也是不行,我很发愁,孩子体质差如何补充营养好呢,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-12

你好！建议你饮食上面一定要注意多样化，食物尽量的做的颜色鲜艳点，会引起孩子的食欲，同时不要强迫孩子进食，适当的让孩子进行身体的锻炼。若想提升孩子的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让孩子偏食而导致营养失调。

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