女人吃什么能延缓
女 | 32岁
2018-10-12
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问题描述:人家都说女人一过25就要开始保养自己了,不然老的很快,吃过国珍的松花粉,感觉好像没有什么明显的改善,现在不知道吃什么好
回答
尤其是女性延缓衰老的关键时期是在36岁以后,因为从这个年龄段开始,女性体内雌激素的含量降低,而雌激素是女性风采的生命线,众多爱美的女士在抗衰老方面容易走入误区,单靠美容来延缓皮肤的衰老,其实,这种治标不治本的方法只能事倍功半,平常注重食补,多吃蔬菜、水果,每天一份好心情及保证充足的睡眠,将使您青春永驻,