问题描述：晚上有遗精·同房时易兴奋·不到十分钟就泄啦·腰酸头痛等都没有
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-10-12
你好，这是肾虚引起的症状，平常要多加注意补肾的。建议可以吃黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃核桃，山药，地黄之类。不过最好的还是节欲养生，起居有常。
