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苹果干减肥

女 | 33岁 2018-10-12 有2个回复

问题描述：减肥期可以吃什么零食啊?绿豆糕和玉米糕可以吗?有时候嘴馋,可是不知道哪种零食不会影响减肥,什么零食热量低?具体一点.越多越好!请

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-12

减肥的时候可以吃一点水果干比如苹果干香蕉干草莓干之类的或者吃一些粗纤维的食物或者现在超市有卖的粗纤维的饼干还是帮助消化的

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-12

您所提到的绿豆糕和玉米糕,热量很高的,想减肥千万不要吃,如果是在忍不住,最好吃个苹果,零食方面,推荐一种大豆棒,具体的自己去网上搜就好了,能补充能量但又不至于发胖,
衷心祝您身体健康!

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