问题描述：牛肉香辣酱可以减肥吗?听朋友说多吃辣椒能燃烧身体脂肪达到减肥的效果,真的吗?
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-10-12
可以说吃辣的与减肥没有任何的关系当进食热量多于人体消耗量,造成体内脂肪堆积过多,实测体重超过标准体重20%以上者成为肥胖,吃得多运动少才是造成肥胖的原因,因此科学饮食适当的运动和锻炼,才是减肥的关键,吃辣的食物与减肥没有关系,
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-12
吃辣椒减肥没有科学依据,其实是有很多种办法的 最有效的莫过于运动 关键是看你有没有信心了 户外锻炼当然是最好的办法了,食物减肥不是主要办法也不是很可靠,而且缓慢 目前最有效的肯定还是户外锻炼了 跑步是减肥最好的办法 因为跑步可以让全身上下得到锻炼 任何一个部位都可以减下去 关键是要坚持啊
