问题描述：一直肠胃不太好,早上吃了点油腻的东西,胃就不舒服,要吃些什么保健品可以改善肠胃呢?苹果梨罐头好吗,
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-12
吃清淡的食物,五谷米粥,豆浆都可以的,吃蔬菜,吃水果,最好是热饮不要吃凉的,可以榨汁或是做成食物泥,煮苹果梨子罐头吃也不错,
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-10-12
平时多注意饮食要清淡的不吃油腻的刺激性食物多吃新鲜蔬菜时水果少量多餐注意休息,保持心情舒畅减少压力,适当锻炼另外平时多安揉足三里等保健穴位长期坚持可以起到很好的保健效果,
