问题描述:可以通过膳食,加强锻炼补回来吗?我应该怎么做才能调整身体?
高福玲
已帮助网友:4161 2018-10-12
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是手淫过度,肾阳不足的表现。这种情况建议戒除不良的手淫习惯,同时采取均衡营养,规律作息和加强煅炼的措施进行调理。
魏帅帅
已帮助网友:1819 2018-10-12
你好,你的情况考虑为肾虚,可以服用六味地黄丸进行治疗效果较好,同时禁烟酒刺激及熬夜,加强锻练有利于增强身体抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。;‘