问题描述：喜欢柠檬水,老是自己做点来喝,不知道这个柠檬水对身体有没有什么好处?需要注意点什么的吗
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-12
常的饮用可以帮助增强身体的抵抗力,另外饮用后注意及时的漱口保持口腔的清洁以免腐蚀牙齿就可以了,
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-12
柠檬水富含维生素C和有机酸,还能补充水分,对滋润容颜大有好处,但是柠檬并不能解决肌肤的全部营养问题,它不含蛋白质,B族维生素、维生素A和维生素E含量都很低, 小心柠檬综合征 柠檬酸性较强,酸碱值达2.8以下,空腹食用极易伤胃,使营养吸收能力下降,经常喝柠檬水充饥而不吃正餐,也容易罹患蛋白质缺乏症,一些女性白天大量喝柠檬水,晚上又以蔬菜水果为主食,结果让自己虚弱无力,被称为“柠檬综合征”,也叫“生菜综合征”,
