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前阵跑步膝盖疼,休息了半个月还没好

女 | 23岁 2018-10-12 有2个回复

问题描述：最近膝盖老,前阵有跑步,后来感觉膝盖不舒服就没跑了,现在就是睡觉时候感觉膝盖酸有种像“落枕”的那种感觉,起床后感觉最厉害走路就一瘸一拐的,走时间长了就好了,

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-12

引发膝盖疼的主要原因是骨关节炎，它是由于关节炎软骨遭到破坏，导致的关节炎疼痛，而且这种疼痛随着季节的变化日益增加。
建议注意多休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议最好到医院进行局部封闭治疗效果佳，可以治愈的。。

王涛

已帮助网友：4421 2018-10-12

你好，你的情况很可能是运动后膝关节周围组织的疲劳损伤引起的疼痛不适。
建议你近期多休息，适当的活动，多做做膝关节的热敷烤电按摩，增加局部的血液循环，口服舒筋活血的药物辅助治疗就能缓解不适的感觉了。如果不放心可以去医院拍个膝关节的CT或者X光片看看情况。

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