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有更年期综合征的女性要注意什么?

女 | 50岁 2018-10-12 有1个回复

问题描述:最近发现自己月经周期不正常,经量也变多了,白带有异味有时还会夹杂着血丝,心情会莫名的烦躁,晚上睡觉的时候还老是失眠、多梦,去医院检查了一下,检查说得的是更年期综合征,平时各方面都要注意,

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沈丽瑶

已帮助网友:1535 2018-10-12

你好,更年期综合征的患者平时饮食要以清淡为主,不要吃辛辣生冷等刺激性的食物,以免刺激神经系统。适当的参加一些户外活动,呼吸新鲜的空气,多和亲友交流,学会释放压力。同时,定期去医院进行检查。