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小孩体质差是怎么回事?

女 | 5岁 2018-10-12 有1个回复

问题描述：小孩从小就体质差的,常常是隔山差五的生病,比起同龄小朋友小孩特别的瘦小,而且孩子不给好好吃饭,吃的零食就更不吃饭了,我该怎么做帮助孩子呢?

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回答

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-12

你好，平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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