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指尖发麻原因

女 | 50岁 2018-10-12 有2个回复

问题描述:穿了一件内衣到操场跑步,大概过去4分钟我感觉太冷了(尤其是手)就会房间了;过了一会感觉好点了,我又这样出去跑步,时间还是差不多4分钟,这次手冻得疼的厉害,实在难以忍受了,我就回来啦!之后就感觉左手小指和无名指指尖发麻

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-12

发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻, 造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外, 有可能是缺维生素C, 再一个贫血的人一般血液供氧能力较低, 所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-10-12

你要多吃些含铁的食物, 比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等 富含维生素C的食物有很多 新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等,维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能, 同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等,