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体质弱了饮食注意什么好呀?

女 | 10岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：孩子体质弱的不行,常常刮风下雨的阴雨天气孩流鼻涕了,而且常常还有发烧,看见孩子体弱多病而且身体的素质明显的不好,着急的不行,吃了很多的营养品不见好

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-13

你好，孩子体质弱家长朋友要在日常饮食当中以清淡为主，多加摄入钙铁锌等营养物质，多加注意保暖。进餐包含容易消化吸收的食物，如：牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物。

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