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爱生病的孩子在饮食上要注意什么?

女 | 5岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：我家孩子从小体质较差,比较爱生病,特别是在变天的时候,稍不注意,就感冒了,也会不会是平时的饮食也吃的不是很有营养,爱生病的孩子在饮食上要注意什么呢,

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-13

你好，孩子爱生病平时要注意均衡营养，不要给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品，多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，也可以多吃些五谷类，五谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

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