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减肥需要多长时间才能成功

女 | 29岁 2018-10-13 有1个回复

问题描述：自从生完孩子以后从原来的100斤胖到了目前的130斤,原来的衣服穿都不会穿了真的是太苦恼了,我都不敢照镜子,看着镜子中的自己真的好自卑啊,我一定要坚持减肥,

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-13

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

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